안녕하세요. 몬스터의원 원장 박희선입니다.

골반필러 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 이야기가 있습니다.

“옆 골반이 들어가 보여서 바지를 입으면 라인이 예쁘지 않아요.”
“허리는 들어가 있는데 골반이 일자로 떨어져 보여요.”
“운동을 해도 힙딥 부분은 그대로인데 개선할 수 있을까요?”

정면에서 허리와 골반 사이가 움푹 들어가 보이는 부분을 흔히 힙딥(Hip-dip)이라고 합니다.

힙딥은 단순히 살이 부족해서 나타나는 것이 아닙니다. 

사람마다 골반 골격의 형태와 둔부 근육의 위치, 피하지방의 분포, 허리와 허벅지의 비율이 다르기 때문에 골반 외측 라인이 들어가 보이는 정도에도 차이가 생깁니다.

따라서 골반필러를 생각하고 있다면 단순히 “꺼진 부분을 많이 채우는 것”을 목표로 하기보다는,

 본인의 전체적인 체형에서 어느 부분의 연결이 어색한지를 먼저 분석하는 과정이 중요합니다.

골반필러에서 제가 가장 먼저 보는 것은 ‘전체 비율’입니다

골반필러 상담 시 저는 정면 모습만 보지 않습니다.

정면에서는 허리에서 골반으로 이어지는 곡선을 살펴보고, 측면에서는 골반과 허벅지가 자연스럽게 연결되는지 확인합니다. 

후면에서는 좌우 골반의 높이와 둔부 외측의 형태, 전체적인 대칭을 함께 살펴봅니다.

같은 힙딥이라도 실제 체형은 모두 다릅니다.

어떤 분은 골반 가장 바깥쪽의 특정 부위만 들어가 있고, 어떤 분은 허리 아래부터 허벅지까지 전체적인 실루엣이 비교적 직선형에 가깝습니다. 

반대로 둔부 자체의 볼륨은 충분하지만 골반 옆부분만 움푹 들어가 보이는 경우도 있습니다.

그래서 제가 중요하게 생각하는 것은 골반을 무조건 크게 만드는 것이 아니라, 기존 체형 안에서 부족한 부분을 찾아 자연스럽게 연결하는 것입니다.

골반 라인의 차이는 옷을 입었을 때 더 눈에 띄기도 합니다.

청바지나 레깅스처럼 몸의 실루엣이 드러나는 옷을 입으면 힙딥이 있는 부분에서 선이 한 번 들어가 보일 수 있습니다. 

스커트를 입었을 때도 골반 외측 라인이 매끄럽지 않으면 전체적인 실루엣이 직선적으로 보이기도 합니다.

이 때문에 골반필러에서는 단순한 볼륨보다 허리-골반-허벅지로 이어지는 하나의 선을 어떻게 정리할 것인지가 중요한 디자인 요소가 됩니다.

시술 직후 모습이 최종 결과는 아닙니다

골반필러를 상담하시는 분들이 많이 궁금해하는 부분 중 하나가 바로 시술 직후의 모습입니다.

필러 시술 직후에는 주입된 필러 자체의 볼륨뿐 아니라 시술 과정에서 발생하는 부기 등의 영향으로 평소보다 볼륨이 크게 느껴질 수 있습니다.

따라서 시술 직후 모습을 보고 최종적인 골반 라인을 판단하기보다는 일정 기간 경과를 지켜보면서 형태를 확인하는 것이 필요합니다.

개인마다 회복 과정에는 차이가 있기 때문에 모든 사람이 동일한 경과를 보이는 것은 아닙니다.

저 역시 시술을 계획할 때 시술 당일의 모습만을 기준으로 하기보다는 부기가 가라앉은 뒤에도 전체 체형에서 자연스러운 비율이 유지될 수 있는지를 고려해 디자인합니다.

힙딥은 왜 생길까요?

힙딥을 이해하려면 먼저 골반 주변의 해부학적 구조를 살펴볼 필요가 있습니다.

골반 외측에는 골반뼈와 대퇴골이 위치하며, 주변에는 중둔근과 대둔근을 비롯한 여러 근육과 피하지방층이 자리하고 있습니다.

사람마다 골격의 폭과 형태, 근육이 붙어 있는 위치, 지방층의 두께가 모두 다르기 때문에 골반 외측에 자연스럽게 굴곡이 생길 수 있습니다.

즉, 힙딥 자체가 비정상적인 구조는 아닙니다.

다만 본인이 원하는 체형이나 옷을 입었을 때의 실루엣과 차이가 있어 고민이 되는 경우에는 해당 부위를 어떻게 보완할 수 있을지 상담을 통해 살펴볼 수 있습니다.

중요한 것은 ‘어디에 얼마나’ 디자인하느냐입니다

골반필러는 골반 전체를 동일하게 채우는 방식으로 접근해서는 안 됩니다.

볼륨이 부족한 위치와 필요한 범위를 먼저 파악해야 하며, 주입 부위 주변의 피부와 피하지방층, 근육, 혈관 등 해부학적 구조 역시 충분히 고려해야 합니다.

특히 골반은 넓은 면적을 다루는 부위인 만큼 단순하게 한 지점에 많은 양을 주입하는 것보다는 전체적인 곡선을 고려해 디자인하는 것이 중요합니다.

제가 디자인할 때에는 보통 다음과 같은 부분을 함께 살펴봅니다.

• 허리에서 골반까지 이어지는 곡선

• 골반 외측에서 가장 꺼져 보이는 위치

• 허벅지 바깥쪽과 연결되는 선

• 정면과 측면에서의 볼륨 균형

• 좌우 골반의 비대칭

• 기존 둔부 볼륨과의 조화

결국 중요한 것은 필러의 양 자체가 아니라 그 사람의 체형에 맞는 위치와 비율을 찾는 것입니다.

골반필러 시술은 어떻게 진행될까요?

시술 전에는 먼저 현재 체형과 고민 부위를 확인합니다.

골반 너비, 힙딥의 위치와 깊이, 좌우 비대칭, 허리 및 허벅지와의 비율을 살펴본 뒤 어느 부위를 어느 정도 보완할지 디자인합니다.

이후 시술 부위를 표시하고 위생적으로 준비한 뒤 계획된 디자인에 따라 시술을 진행합니다.

이 과정에서도 중요한 것은 처음 설정한 디자인입니다.

많이 넣는 것보다 필요한 부위를 구분해 전체 라인이 자연스럽게 이어지도록 계획하는 것이 보다 중요하기 때문입니다.

시술 후에는 좌우 균형과 전체적인 형태를 다시 확인하고, 시술 후 주의사항과 경과 관찰에 대해 안내합니다.

사용하는 제품과 실제 주입 방법, 시술 가능 여부는 개인의 체형과 상태, 제품의 허가사항 등을 고려해 의료진과 충분히 상담한 뒤 결정해야 합니다.

골반필러, ‘크게’보다 ‘자연스럽게’가 중요합니다

제가 골반필러 상담과 시술에서 가장 중요하게 생각하는 부분은 자연스러움입니다.

골반이 무조건 크다고 해서 균형 잡힌 체형으로 보이는 것은 아닙니다.

허리가 가는 분에게 지나치게 큰 골반 볼륨을 만들면 오히려 인위적으로 보일 수 있고, 허벅지가 슬림한 체형에서는 골반만 갑자기 넓어지면 연결 부위가 어색해질 수 있습니다.

반대로 아주 작은 변화만으로도 골반 외측의 끊어진 라인이 부드럽게 연결되면서 전체적인 실루엣이 달라 보이는 경우도 있습니다.

때문에 저는 상담할 때 환자분이 원하는 사진만 보는 것이 아니라 현재 체형에서 구현할 수 있는 범위와 자연스러운 비율을 함께 설명드리는 것을 중요하게 생각합니다.

골반필러를 고민하고 있다면

골반필러는 단순히 꺼진 곳을 채우는 시술이라고 생각하기 쉽습니다.

하지만 실제로는 사람마다 다른 골격과 근육, 지방의 분포를 이해하고 정면·측면·후면을 함께 고려해 디자인해야 하는 부위입니다.

특히 힙딥이 있다고 해서 모든 경우에 같은 위치와 같은 양이 필요한 것은 아닙니다.

어디가 부족한지, 어느 정도를 보완해야 자연스러운지, 전체 체형과 연결했을 때 어떤 모습이 되는지를 먼저 살펴보는 것.

그것이 제가 골반필러를 계획할 때 가장 중요하게 생각하는 부분입니다.

시술 전 충분한 상담을 통해 본인의 체형과 원하는 방향을 의료진에게 정확하게 전달하고, 

사용 제품의 특성과 허가사항, 예상 가능한 부작용 및 주의사항까지 충분히 설명받은 후 결정하시길 권해드립니다.

※ 본 칼럼은 골반 라인과 관련한 일반적인 의료 정보를 제공하기 위한 내용이며, 실제 시술 방법과 적합성, 사용 제품 및 경과는 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 

시술 전 의료진의 진료와 상담이 필요합니다.